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今度は本気のダイエット

僕は、自慢じゃないですが、自転車通勤率はかなり上位に

行っていると思います。雨が降ろうが雪が降ろうが自転車で

会社に行きます。飲み会がある時以外は基本自転車です。

ですので年間通じて90~85%の割合で自転車通勤しています。

もう1年以上こんな生活を送っています。よく自転車通勤は

ダイエットにいいという話もあり、最初はかなり体重が落ちました。

が、体が自転車通勤の負荷に慣れたのと、運動した反動でアルコールの

量が激増してしまったことで、今時点で、自転車通勤開始以前の体重に

戻っていたことが先ほど判明しました(4カ月ぶりに体重計にのりました)

実は先日元部下の女性とのみに行った時も、また太ったじゃん。と言われ

痩せたら、御馳走してくれると言われ、嫁にも、60キロ台になったら

自転車用品代として10万円支給してくれるとの約束をしました。

このブログを見ている人にとって60キロ台というのはハードルが低いかも

しれませんが僕にとってはものすごく高いハードルです。

しかし、今回はニンジンがぶら下がっています。

まずは、ア○中ではないかと自分でも思っている酒の量の制限、

エアロビ運動は毎日1時間の自転車通勤(これは確実にできる自信あり)

筋力アップのための腹筋・背筋このあたりを何とかしようと思います。

出来れば休日のLSDですが(エスケープ改造か、ロード購入か)

←いや自分自身のやる気が一番ですけど

がんばるぞ。
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プロフィール

ほっぴまっぴぱぱ

Author:ほっぴまっぴぱぱ
名古屋在住で、2人の娘を持つアラフォーサラリーマン。
2年前に自転車を購入し、自転車にはまっています。
人生前向きに頑張りましょう!!

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