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色々注文しちゃいました

金曜日の夜に決意したダイエットを続けるにあたり、自分の決意が

冷めないうちにこんなものを2つ購入してしまいました。

オムロンHBF-208IT
152_2_color1.jpg

家にある体脂肪計も10年近くたち、かなりみすぼらしくなりましたので

丁度交換時期かなと思ってましたので、思いきって買い買えました。

PCでの管理も出来そうなのでちょっと楽しみです。

もうひとつはシットアップベンチです。
41NvbcobQEL__SS400_.jpg

今日の朝は、10時に起きました。今まで12時に起きていたことを考えれば

これでも自分にとっては早い起床です。やはりアルコールを抜くのは

健康にとって非常に重要なことのようです。

だんだん、アルコール依存症からの脱却のようなブログになっておりますが(^^;

これでダイエットへのアイテムはそろいました。

①毎日1時間の自転車通勤
②シットアップベンチを使用しての筋トレ
③アルコール削減を中心としたカロリーコントロール
④それを数値で管理する体脂肪計。

さていつまで続くでしょうか?



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プロフィール

ほっぴまっぴぱぱ

Author:ほっぴまっぴぱぱ
名古屋在住で、2人の娘を持つアラフォーサラリーマン。
2年前に自転車を購入し、自転車にはまっています。
人生前向きに頑張りましょう!!

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