体がなまり切ってるのがわかりました

今日は朝からすごい雨。普通ならママチャリですが、先日会社帰りに

飲んだ時に置いてきたため、きょうはエスケープで出社です。

雨の中泥除けも付いてないため、レインコートとか、リュックカバーも

泥だらけです。帰りも雨なので、どうしようかと思ったんですが

エスケープで帰ってきました。

土曜日は朝から、エスケープの大掃除になりそうです。

ところで先日来た腹筋台ですが、こんな感じになりました。


ちょっと窮屈ですが、ソファを動かせば何とかなりそうです。

で、テレビでも見ながらのんびりと腹筋しようと思ったんですが、

こんなゆるい角度でもう腹筋ができません。無理して１０回ほど

やったら、腹筋がものすごく痛みます。

ちょっとやばそうなので、もう少し緩やかな腹筋から始めることに

します。

とりあえず昨日も今日もお酒を飲んでいません。朝もすっきり目覚めれる

ようになりました。これなら土日も早起きできそうです。